gestern den ganzen tag gefastet, kaum gegessen, kalorien im minusbereich. heute morgen aufgewacht, magenkrämpfe, zittern. juchu. bin nicht in der schule, meine mutter hat mich zuhause gelassen. sie denkt, ich hätte mich bei s. oder so angesteckt. dann stand ich auf der waage, dieses verdammte mistding zeigte mir immer noch 59,1kg an. igitt. gegessen habe ich eine kiwi (40kcal), eine halbe banane (35kcal) und eine nektarine (43kcal). machen 118kcal. außerdem habe ich orangensaft (ohne zucerzusatz, mit calcium) getrunken, ich weiß nicht genau wie viel, aber ich vermute etwa 0,3l. 43kcal pro 100ml = 129ml. 129+118=247kcal. geht ja noch. mehr will ich heute nicht essen, höchstens noch heute abend 1/2 reiswaffeln, damit ich unter 300kcal bleibe, vielleicht sehe ich dann ja morgen eine 58 auf der waagenanzeige.  das mit sport wird ja wohl heute nix, wenn ich nicht in der schule war, also krank bin. aber mittlerweile geht es mir nach den ganzen vitaminen besser, immernoch nicht gut, aber besser. ich hoffe, t. (mein stiefvater) geht gleich wieder, damit ich hampelmänner machen kann, ohne dass er es merkt. 500 hampelmänner = 250kcal. 247kcal-250kcal=-3kcal. 

Just stay strong

Kisses,

Mala ♥